Ojo: un dato es tu cintura
La obesidad abdominal, es decir tu perímetro de cintura es una señal de tu condición de riesgo. Las personas que tienen guata, tienen más probabilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular que las que no tienen guata. Se ha observado experimentalmente que la circunferencia de la cintura nos dice mucho más sobre nuestra salud que el índice de masa corporal (IMC).
Hacerlo es simple, efectivo y está al alcance de todos: basta solo una huincha de medir para mantener este factor de riesgo bajo control.
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