¿QUIÉNES SOMOS?

Mi Fitbook, es una extensión del Programa Aliméntate Sano, desarrollado por el Centro de Nutrición Molecular y Enfermedades Crónicas de la Pontificia Universidad Católica de Chile, con el apoyo de Fundación Banmédica.

El Centro de Nutrición Molecular y Enfermedades Crónicas (CNMEC-UC)

El CNMEC-UC es un centro interdisciplinario de investigación y servicios de la Universidad Católica. Fue creado en 2007, por el Dr. Federico Leighton P., quien fue su director hasta su muerte en 2012. El centro nace con el propósito de combatir las enfermedades crónicas, primera causa de muerte en Chile y países desarrollados, mediante la alimentación y el estilo de vida.

El CNMEC agrupó varias iniciativas que se han desarrollado desde 1997, siendo las principales el Proyecto Ciencia Vino y Salud, el PAM-Chile, Programa Alimentario Mediterráneo en Chile, y el Programa de Alimentación Laboral.

Desde 2008 ha desarrollado el Programa Aliméntate Sano para promover estilos de vida saludable en adultos, del cual Mi Fitbook es una extensión a los jóvenes.

La Fundación Banmédica

Fundación Banmédica es una entidad sin fines de lucro, creada en 2006, perteneciente al holding de Empresas Banmédica. Su misión es ayudar a la comunidad en tareas de salud mediante programas y proyectos orientados a promover la prevención en salud y la educación, constituyéndose en una organización comprometida con su entorno social.

Desde 2008 ha apoyado y financiado el desarrollo del Programa Aliméntate Sano y de Mi Fitbook.

Misión de Mi Fitbook

Mi Fitbook tiene la misión de promover y educar en estilos de vida saludable a jóvenes (13 a 19 años), con el objetivo de prevenir las enfermedades crónicas a futuro y alcanzar un mayor bienestar.

Mi Fitbook nace de la necesidad de evaluar y cambiar los hábitos de vida de los jóvenes de Chile con respecto a su alimentación y su salud. De hecho según cifras de la última encuesta de salud, el 11% de los jóvenes ya tiene problemas de obesidad, el 13,2% tiene el colesterol elevado, y más del 20% son sedentarios. Todo esto conforma un panorama ideal para el desarrollo de enfermedades crónicas a futuro, y hace urgente tomar acciones de prevención orientadas a los jóvenes, que les den herramientas para cambiar su estilo de vida hacia uno más saludable.

¿Qué es Mi Fitbook?

Mi Fitbook es un programa pionero en Chile y el mundo, que opera a través de un sitio web, diseñado específicamente para jóvenes, www.mifitbook.cl, y se centra en 2 focos:

Información y educación sobre enfermedades crónicas, síndrome metabólico, y su prevención a través de la alimentación, actividad física y tabaquismo

Autoevaluación y seguimiento del estilo de vida y riesgo de enfermedad, a través de un registro personal y privado de estilo de vida y riesgo de enfermedad, llamado Fitbook.

Fitbook evalúa el Estilo de Vida a través de 5 cuestionarios, que permitirá a los jóvenes conocer y evaluar qué tan cerca están de tener un estilo de vida saludable, además de recibir recomendaciones personalizadas:

  • Alimentación.

  • Hábitos de alimentación y descanso

  • Actividad Física

  • Tabaquismo

  • Alcohol

Fitbook también evalúa el Estado de Salud de los jóvenes a través de 2 cuestionarios:

  • Síndrome Metabólico

  • Índice de Masa Corporal (IMC) y Estado Nutricional